栄養ドリンク剤の効果について

こんばんは、カナトパパです。

昨日は健康飲料についてお話しさせて頂きましたが、

本日は栄養ドリンクについてお話しさせて頂きます。

栄養ドリンクはコンビニやドラッグストアなどでも必ず置いてある商品で、

皆さんの身近な商品だと思います。

なかなか疲れが取れない人や、忙しくて休みのない人などが購入しているようです。

たくさんの人が使っている栄養ドリンク剤のメリットは、どんなことでしょうか？

疲れたときに栄養ドリンク剤を飲むと

少し疲れが取れて楽になったような気分になります！！

栄養ドリンク剤に疲労回復効果があると感じられるのは、

ビタミンＢ１が糖をエネルギーにする作用を促進するためのようです。

糖質、たんぱく質、脂質に存在している糖をエネルギーにすることで、

人は生きていると言われています。

ビタミンＢ群は、それぞれの栄養素を燃焼させエネルギーにする効果があります。

疲れてくると体には乳酸という疲労物質がたまってくるのですが、

ビタミンＢ１には乳酸を減少させる効果もあるようです。

何種類もの生薬が入っている栄養ドリンク剤もありますが、

生薬は、疲れを除去するために昔から使われていた漢方薬です。

栄養ドリンク剤を摂取すると、早い段階で腸から吸収され、

成分の効果が感じられるようになります。

栄養ドリンク剤はすぐに効果がありますが、持続時間は短いので、

あてにしすぎないことが大事です。

もちろんデメリットもあるので過度な期待はせず使用したいですね。